LOHABIT
LOHAS+HABIT 「ロハビット」 良い習慣を身に付けて人生ゆたかに
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LEAN BODYが気になる!!

タイトルの通り、気になっている方にぜひオススメしたいフィットネスなんです!

ここ最近はフィットネスやヨガなど、たくさんのフィットネスが流行していますよね。

オシャレなジムに行ってみたい!ヨガ教室に通いたい! 

一度はこんな気持ちを持った方は多いのではないでしょうか?

ヨガ教室

私もずっとキレイになりたい!美ボディになりたい!という思いだけは強く、色々なジムを検索しては、言い訳をして諦めていました。

・地方住まいなので、行きたいジムが近くにない!

・何が自分に向いているのかわからない!

・ジムでコミュニケーションをうまくとれるかわからない!

・オシャレなジムは高い!

・一人で通う勇気がない!

・オシャレなウェアを持っていない!

・やったことないので恥ずかしい!

やってみたいという気持ちだけで行動に移さず、 言い訳の達人でした。。

そんな時に見つけたのがコレです!

よくインスタグラムで紹介されているフィットネスです!

LEAN BODY?聞いたことあるけど評判が気になる…という方が多いのではないでしょうか。

実際に私が試してみたので、ご紹介します!!

まずは、6つのオススメポイント!

・とりあえず無料で体験できる!(初月30日間無料)

・安い!

・動画は見放題!

・時間や場所を選ばずにどこでも出来る!(インターネット環境は必須)

・自分に合ったトレーニングに出会える!

・どんな格好でも大丈夫!

とにかく初月無料なので、「とりあえず登録してみよう」という気持ちで始めました。途中解約も出来ます。

2種類の料金プランがあります。

¥1,480/月 12ヶ月プラン

¥1,980/月 毎月支払う月額プラン 

支払いはクレジットカード(Visa/Master/American Express/JCB)のみ。

ジムなどに通うと、毎月¥7,000以上はかかりますよね。しかもジムに行くまでの交通費や移動時間、準備の時間を考えるとLEAN BODYはコスパ最強です。

動画は見放題で、制限はありません。視聴記録も残るので、毎日の積み上げが目で見えるのも頑張れるポイントのひとつ。(youtubeで検索しながらのフィットネスは検索が面倒、かつどれがいいのかわからず続きませんでした。)

LEAN BODYはアプリではなくサイトなので、自宅のテレビにインターネットが繋がっている方は、ネット検索からサイトを検索し、ログインすればテレビの大画面で見ることも可能です。

また、インターネット環境が必要になりますが、どこでも動画が見れます!例えば旅先で朝ヨガをしたり、実家に帰った際に母とエアロビクスをしたり…周りも巻き込んで楽しく続けています。

LEAN BODYの内容は、やさしいマッサージからハードな筋トレやダンスまで種類が豊富です!

その中でわたしはヨガ、エアロビクス、桃尻30日間チャレンジなどにトライしました! 板チョコチャレンジは辛すぎて途中リタイヤしたので、また再挑戦しようと思っています。

もしジムだったら自分に合っていないなと思っても退会するしか方法はないですが、LEAN BODYなら他のフィットネスに挑戦すればいいだけ。自分にあったものや、気分や体調に合わせて自分で選べるのがかなり高ポイントです!

自宅でやっているので、トレーニングウェアは何でもOK!誰も見ていないのでオシャレなウェアでなくても、動きやすい恰好でOKです!

また、特に買い足さないといけないものもないです。あえて言うなら、スマホスタンドがあればかなり快適に視聴できるなと思ったくらいです。ヨガマットをヨガのレッスンでは使いますが、カーペットを敷いているので、問題なしでした。

私はまだ初めてまだ3か月なので、はっきり効果が出ているわけではありませんが、カラダが軽くなってきたように感じます!もう少し頑張ってお尻が引き締まったら、ご褒美にオシャレなウェアを買おうと思っています。

随時新しいトレーニングや、チャレンジ企画があり、楽しく続けられます。

まずは無料期間内でどれくらい続けられるのか試してみようと、自分への挑戦の気持ちで始めた結果、3ヶ月も続いている自分にビックリです!まだ始めたばかりですが、じっくり時間をかけて自分のカラダに向き合っていけるのでおススメです。

”やってみよう!”と、実際に始めることでやっとスタートラインに立てます!

挑戦して、今までの自分を変えていきましょう!

毎日の積み上げで心もカラダも美しくなりましょう。