LOHABIT
LOHAS+HABIT 「ロハビット」 良い習慣を身に付けて人生ゆたかに

プロフィール

こんにちは!初めまして。ゆうころと申します。

ゆうころのスッキリブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。

ココロもカラダもスッキリするような生活が送れるように、日々勉強&実践しています。

簡単に自己紹介させていただきます!

ゆうころについて    

基本情報:1986年生まれ。かに座。O型。長女。既婚。話しかけやすい顔。

座右の銘:あなたが生まれたとき、周りの人は笑って、あなたは泣いていたでしょう。だからあなたが死ぬときは、あなたが笑って、周りの人が泣くような人生をおくりなさい。

キャリア:新卒でアパレル会社に勤務し、2年で店長、その後本社の人事部に配属され、スーパーバイザーに任命される。仕事を頑張りすぎキャパオーバーになり心身ともに崩壊。そして退職。半年間のニート生活を経て、ウェディングドレスコンシェルジュに転職。結婚を機に退職し、派遣社員として様々な百貨店でバックやジュエリーの販売を経験。

好きなこと:歌うこと。映画鑑賞(出来れば一人で)。ディズニー映画とディズニー音楽が生きがい。ファッション。ネイル。健康オタク。

性格:よく笑い、よく泣く。超繊細気質(HSP)。頑固。

人生の目標:私の笑顔で幸せになれる人を増やしたい。

健康に生きたいと思ったきっかけ  

アパレル会社がブラック企業だと気づいたのは辞めてからですが、それまでは精神をすり減らし、カラダも酷使して働きました。

だんだん昇格し、スーパーバイザーになったころには、与えられた仕事が増えすぎてしまい責任ばかりがのしかかりました。

そして上司からのプレッシャーに耐え切れなくなり、ついに心身ともに崩壊しました。

うつの手前まで精神的に追いやられ、慢性の扁桃炎、逆流性食道炎、不眠症になり、通院していました。

自分のカラダやココロの悲鳴を無視し続けて仕事をしていくことがどんなに無意味なことか…

半年間のニート生活で、悪さをしていた扁桃腺の切除手術をし、カラダに良い食事を心がけ、友人とたくさん会って、たくさん笑い、回復していきました。

そこで”やっぱりココロもカラダも健康が一番!”と思えるように。

色々勉強していく中で、食学検定に合格し、健康オタクに拍車がかかりました。

健康とは、運動や食事も大切ですが、何よりメンタルが肝心だと考えています。

日々の生活でメンタル力を向上するため、思考力を高め中です。

Twitterで日々の気づきを更新中!ぜひフォローしてください^^

ブログについて    

このブログでは、

  • 生活の質を上げるためのノウハウ
  • メンタルを強くするためのノウハウ
  • 今までの仕事で培ってきたノウハウ

この3つにフォーカスして記事を書いていきたいと思っています。

このブログが読んで下さった方の何かになれれば嬉しいです^^

毎日ブログを更新しています。ぜひブックマークよろしくお願いします!